酸化 | 自由が丘の美容室のメニューやサービスに関する用語をまとめて用語集に記載

酸化とは、 簡単に言えば、 細胞が老いる原因のひとつ。

細胞が老化すると働きが悪くなり、 体の機能を守れない状態になります。

たとえば、 コラ ー ゲンが硬くなり、肌のごわつきを引き起したり、

血管を硬くさせつまらせたりする原因になります。

酸化の大きな原因は 、 活性酸素。

活性酸素は、 使った酸素の2%が変化し現れる物質で、

通常はウィルス除去などの役割をしていますが、

増えすぎると健康な細胞にまでダメージを与え、

結果的に老化を早めることに。

紫外線 、ストレス、タバコ、過度のアルコール、脂肪のとりすぎなどが、活性酸素を増やしてしまいます。

抗酸化力低下で、

40代で見た目に、60代で健康に影響が

人に備わっている抗酸化力は年齢とともに低下していくと考えられています。その ひとつの結果として、 40代頃から肌のシワやシミが目立ち始めたり、 60代頃から 急に免疫力が低下し病気になりやすくなる場合があります。

だからこそ 、 早いうちから自分の健康に関心を持ち、 抗酸化効果のある食品を積極的に摂るなど、インナ ー ケアを意識しておくことが一番の対策。年齢に関係なく 、 体の内側から 抗酸化力を高める努力が必要です。

シミに影響を与える糖化にも注意！