DICTIONARY用語集
DICTIONARY 用語集

こちらのサイトで用いられる用語の一覧です

食物繊維

食物繊維とは、人の消化酵素では消化することのできない食べ物の中の成分です。

食物繊維は、便の量を増やして便秘を防ぐほか、最近では、心筋梗塞、糖尿病、肥満などの生活習慣病の予防に役立ちます。

 

 

腸内環境を整えるために大切にしたいのが食物繊維です。食物繊維には不溶性のものと水溶性のものの2種類があり、不溶性は便通の改善に 水溶性は腸内環境を整えるのに適しています。

日本人の食物繊維の摂取量は低く、特に30代以下の人は著しく低下しています。

大腸がんになる人が増えている今、予防のためには腸内の悪い菌の発生を抑え善玉菌、悪玉菌のバランスを整える働きをする水溶性の食物繊維も不溶性食物繊維とともに禎極的に摂ることが必要です。

 

不溶性、水溶性ともに多くの野菜に含まれますが、ゴボウ以外には少量しか含まれていません。

水溶性の量はさらに少ないのでこまめに食べるようにしたいものです。

以下のページにも文言の内容が載ってます。

新着ページ

髪質改善トリートメントや自由が丘シャンプー、またヘアカラーやパーマのケミカル施術等の専門用語は、自由が丘の美容室Keep HAIR DESIGNのサービスご提供の際やご予約お申込み時によく用いられております。用語の意味が理解できずお困りのお客様のために、用語集をご用意しております。

通販で美容専門商品をお求めになる際も、商品の特徴や商品成分の確認がスムーズに行えとても便利です。自由が丘の美容室をご利用されるお客様にとって、快適にサービスをご利用いただくため用語を取りまとめ掲載していますので、ご覧ください。