家にいると、身体のむくみが気になりませんか?
自粛太りを解消する方法

2020年1月、

新型コロナウイルスの脅威が

突如世界的に報道された。

 

2月、東京都をはじめとした大都市に

外出自粛要請が出され

4月、政府から緊急事態宣言が出される

異常事態が起こっている。

 

相次ぐ、商業施設の休業、

スポーツジムの休業、在宅勤務などで

家にいることが増えた。

家にいる時間が長くなると・・・

外出の自粛を余儀なくされた人たちは、

断捨離や映画鑑賞、読書などで

家にいる時間を過ごすことが増えた。

 

そして、家にいる時間が増えることで

食べる量が増えてしまった・・・

という人も少なくないだろう。

特に、

女性はこの傾向が強いと言われている。

 

そうして、体重が増加してしまう

この現象が巷では、

自粛太り

と呼ばれている。

 

 

運動不足と食事の関係

食事といっても単純に

食べ過ぎてしまうのが

よくないだけではない。

 

現代人は近年の食の欧米化によって肉や

脂肪、食品添加物のような消化が難しく

繊維質を含まない食物ばかり

食べている。

 

そして外出自粛による運動不足が

の筋肉を衰えさせたり、

の働きを不活発にすることで

消化物を内に滞留させてしまい、

内に溜まったものが腐敗する

原因となる。

 

ジムや外出自粛の中、家でできる

トレーニングは限られてくる。

しかし、

内環境は毎日の食事や習慣を

意識するだけで変わってくるであろう。

 

そして、

この記事を読んでくれているあなたに

簡単にかつ有効な

頑固なの汚れを解消するための

有効な手段を伝えたいと思う。

 

それが内デトックスケア」である。

 

内デトックスケアは予防医療が

発達した欧米ではすでに一般的で、

内洗浄」は、専用の器具などで

内を洗浄することで、長年にわたって

蓄積したの汚れをきれいにすることができる。

内デトックスが簡単にできる方法

内デトックスケアのための

誰でも簡単に

取り入れられるのが

 

ファスラボ

 

と呼ばれるである。

 

 

ファスラボ